Angebote
“Weil Körper und Geist eins sind.”
Physiotherapie & Massage
Nach einer Operation, bei einer körperlichen oder psychischen Erkrankung oder sonstigen Beschwerden begleite ich dich gerne auf deinem individuellen Weg zurück in einen beschwerdefreieren Alltag.
Du und ich bilden dabei ein Team und wir suchen gemeinsam den besten Therapieweg.
Krankenkassen-anerkannt (mit ärztlicher Verordnung)
Selbstzahler 30 Min. | CHF 60.-
Massage EMR anerkannt
Achtsamkeit & Körperwahrnehmung
“Der achtsame Atem ist mein Anker im Hier und Jetzt.”
Im Hier und Jetzt ankommen, mit allen Sinnen das Leben wahrnehmen. Meditationen und Körperwahrnehmungen können dir helfen bei psychischer (aber auch physischer) Belastung zurück in die Gegenwart zu finden.
Ständige wandernde Gedanken können zur Ruhe kommen und du übst Augenblick für Augenblick wahrzunehmen.
Gerne begebe ich mich mit dir auf deinen Weg der Achtsamkeit.
30 Min. | CHF 55.-
Caniosacraltherapie (in Ausbildung)
Sei es wegen Beschwerden oder einfach für eine Auszeit.
Eine sehr sanfte Art der Körpertherapie, die dich als Mensch in seiner Gesamtheit erfasst. Körper und Geist dürfen zur Ruhe kommen und deine Selbstregulation kann sich entfalten.
Die Therapieform eignet sich für Menschen jeden Alters. Sie unterstützt z.B. bei Schmerzen, Tinnitus und belastenden Lebenssituationen.
Da ich mich noch in der Ausbildung befinde habe ich keine Krankenkassenanerkennung.
30 Min. | CHF 55.-
60 Min. | CHF 105.-
Yoga & Pilates Einzellektionen:
Du willst gezielte Übungen, die auf deine Bedürfnisse und allfällige Beschwerden abgestimmt sind. Gemeinsam erarbeiten wir ein Übungsprogramm oder bereiten dich auf Gruppenlektionen vor.
Einzellektionen eignen sich besondes, wenn …
… du dir ein eigenes Programm für zu Hause wünschst, weil dir die Zeit und Muse für eine Gruppenlektion fehlen
… du dich auf Gruppenlektionen vorbereiten möchtest
… du Mama geworden bist und dein Rumpf wieder mehr Stabilität nötig hat, du aber keine Zeit für regelmässige Lektionen findest.
30 Min. | CHF 50.-